Det är okej att höra av sig även om du inte vet exakt vad du behöver hjälp med.
Oavsett om du har frågor, vill boka ett första samtal eller bara vill stämma av om terapi är rätt för dig – du är varmt välkommen att kontakta oss.
Kundernas betyg
Om du upplever att något i livet känns tungt, fastnar eller påverkar ditt mående, kan samtal med psykolog vara ett bra stöd. Du behöver inte må “tillräckligt dåligt” – många söker hjälp för att förstå sig själva bättre eller förebygga framtida problem.
Det första samtalet handlar om att lära känna dig och din situation. Vi pratar om vad som känns svårt just nu, vad du vill ha hjälp med och vilka förväntningar du har. Du får också möjlighet att ställa frågor och känna efter om det känns rätt för dig.
Nej, absolut inte. Många börjar terapi utan att ha ord på allt. Det är en del av processen, och vi utforskar tillsammans det som känns relevant – i din takt.
Det varierar från person till person. Vissa upplever hjälp efter några samtal, medan andra vill arbeta mer långsiktigt. Upplägget anpassas alltid efter dina behov och mål.
Ja. Som legitimerad psykolog arbetar jag under strikt sekretess. Det du delar stannar mellan oss, med undantag för situationer där det finns lagstadgad anmälningsplikt.
Ja, samtal kan ske både digitalt och på mottagning. Digitala samtal fungerar för många lika bra som fysiska möten och ger större flexibilitet.
Har du en fråga som inte finns med här? Du är varmt välkommen att kontakta oss – helt förutsättningslöst.
